從《蝙蝠俠》中，你應該學習到的三件事 @ 平諳夜

《蝙蝠俠》

「你應該學習到的三件事」

《蝙蝠俠》是一部相當沉穩與自我探索的電影，故事設定在布魯斯剛成為蝙蝠俠的兩年後，可以看到他不斷找尋自我定位的過程，很多都是內心探討，動作戲份也因此減少，但依然精彩出色，為今年英雄電影開了很棒的一炮。

歡迎來到平諳夜，我是諳夜

今天我想跟大家聊聊《蝙蝠俠》這部電影以及看完後「你應該學習到的三件事」。

我會把觀後分享跟影評分成兩篇文章，這裡著重在觀後分享，想看影評的朋友請點下方連結，會有更多的內容唷！

「世界上最偉大的偵探」------《蝙蝠俠》

劇情簡介:

故事發生在布魯斯韋恩成為蝙蝠俠的兩年後，他還在尋找並探索這份事業的使命，卻因為市長的一起命案開始了更大的陰謀，故事就此展開......

以下心得有雷，若沒帶掃雷棒，請停留在這一行字

心得感想

從《蝙蝠俠》中，你應該學習到的三件事

１、憤怒可以當成動力，但小心不要被吞噬

這部電影中，蝙蝠俠常常使用的武器除了拳頭跟頭腦，就是憤怒，甚至他還自稱「復仇使者」；起因來自於小時候父母親被城市中的惡人殺掉，因而想要透過自己來打擊罪犯，但他還在探索自己的事業(蝙蝠俠這個身分)，還不知道該用什麼樣的自己去與之相處，只能先依照直覺也就是憤怒去行事，常常造成更多的怒火。

憤怒這股力量是一把雙面刃，它可以成為你的動力，卻也會吞噬你，它是體內的獸性，有存在的必要，卻要小心使用；就好比一把鋒利的刀，可以用來保護自己跟家人朋友，卻也可能因為使用不當傷害到自己。

那要怎麼去使用它，讓自己可以駕馭卻也不會被傷到呢？

這邊有一個方式提供給大家，當憤怒情緒產生時，先調整呼吸1-2分鐘，接著抽離這個身體，透過上帝視角去觀察你的肉體；以旁觀者角度來看，你會怎麼做，也讓自己透過這樣的觀想與時間去撫平情緒，接著再回到當下的狀態，這時你還會有點憤怒，但已然平息了很多，可以比較理性的思考去決定下一步，並將剩下的一點憤怒轉成動力去執行你接下來要做的事。

一開始一定很難，但透過每次的調整與練習，相信能大大幫助自己不被憤努情緒所掌握。

2、讓經驗幫忙累積你的能力

布魯斯一開始在經營「蝙蝠俠」這個品牌時，都是依照直覺跟憤怒行動，直到後面慢慢找到了自我定位，會開始借力(貓女、高登)與使用武器(蝙蝠車、勾索)，不像以前那麼的魯莽，漸漸知道怎麼經營這個屬於自我的品牌。

就好比我們在斜槓或是創業，一開始不會，可能通過學習前人的經驗去模仿，後期才慢慢創造自己的風格，但像蝙蝠俠這個從沒有過的品牌，絕對需要更多的時間，透過失敗、挫折、痛苦、成就，一點一滴的去找到屬於你斜槓及創業的定位。

這邊有一個點很重要，就是不要急，有些事情是需要時間去讓它水到渠成的，而經驗可以幫你加速這個過程；你可以「快」的點在大量透過行動累積經驗，然後你就會找到經營這份事業的方式，慢慢地開始上手然後再開始求變與創新。

3、復仇不會改變過去，只會累積仇恨

這句話為這部電影下了一個最棒的結語，也反應了布魯斯韋恩從「復仇使者」的心態轉變成「蝙蝠俠」，也很好的為我們上了一堂課。

在生活中，一定會遇到不喜歡自己甚或是討厭我們的人，他們會做一些傷害我們的事，會因此讓我們去報復對方；但復仇之後你還是會感到心，是空的，沒有填滿的感覺，原因在於仇恨只會帶來更多的憤怒與恨意。

好比你吃了不健康的食物，它一開始會帶來快感，但隨著越吃越多，你會產生邊際效應，也就是不健康食物所分泌的多巴胺再也無法滿足你的慾望；這時你只會越吃越空虛，快樂感也會越來越少。

我們能做的就是用好食物去取代它們，一開始很難熬，但一旦習慣並到了後期，就會發現你的身體越來越輕盈，整個精神狀態也越來越好；換言之，透過給人們價值與希望去取代報復特定人，讓他們知道即便你傷害了我，自己依然能越過越好並幫助其他人達到一樣的狀態。

這樣的行為也會幫助你的心靈越來越快樂，因為善跟惡一樣，都會感染，但它不像惡一樣會越來越空虛，反之是越來越充實；你也會真正體會到什麼叫做別人的快樂真的能讓自己感到開心。

結論